Ansvarlig spill
Pengespill skal være underholdning med et budsjett du bestemmer selv. Her er tegnene du bør se etter, verktøyene som finnes hos Epicbet og i banken din, og hvor du får hjelp i Norge.
Tegn på at det er tid for en pause
Stopp opp og se på spillingen din hvis du kjenner deg igjen i ett eller flere av disse punktene:
- Du spiller lenger eller for mer penger enn du hadde bestemt deg for.
- Du spiller videre for å vinne tilbake det du har tapt.
- Du holder spillingen skjult for familie eller venner.
- Spillingen går ut over søvn, jobb, skole eller tid med andre.
Verktøy hos Epicbet
Kontoen hos Epicbet har verktøy for tapsgrenser. Sett en grense før du begynner å spille, og velg et beløp du har råd til å tape for en periode du selv velger. Kontoen føres i euro, så regn om fra kroner før du bestemmer beløpet. Trenger du en lengre pause, kan du be kundeservice på [email protected] om å stenge kontoen.
Sperre i banken og på enhetene
Mange norske banker lar deg sperre betalingskortet for pengespill direkte i nettbanken eller i appen. En slik sperre gjelder uansett hvilken spillside du prøver å betale til. Programmer som Gamban og BetBlocker kan i tillegg blokkere spillsider på telefonen og datamaskinen din, og noen av dem er gratis.
Hjelp i Norge
Hjelpelinjen for spilleproblemer svarer på telefon 800 800 40 på hverdager fra 09.00 til 18.00. Chatten er åpen på hverdager fra 11.00 til 15.00, og du kan også sende e-post. Du er anonym uansett hvordan du tar kontakt, og også pårørende kan ringe. Fastlegen din kan henvise deg videre til behandling hvis du trenger det.
Nyttige adresser
Aldersgrense
Pengespill er bare for deg som har fylt 18 år. Guiden er skrevet for voksne, og Epicbet krever at du bekrefter alderen din. Tilbake til guiden om Epicbet.
Et budsjett som holder
Bestem beløpet før du logger inn, ikke mens du spiller. Se på pengene som prisen for underholdningen, på samme måte som en kinobillett, og regn med at de er brukt. Ta pauser, spill aldri for å dekke regninger, og la være å spille når du er sliten, lei deg eller har drukket. Snakk gjerne med noen du stoler på hvis du merker at det blir vanskelig å holde grensene.
Sist gjennomgått · Redaksjonen i Epicbet Norge Guide
